Předporodní kurzy a cvičení pro těhotné
Chcete se dozvědět více o svém těhotenství?
Zajímá Vás, co Vás čeká u porodu?
Chcete se připravit na příchod miminka?
Zapište se do našich kurzů!
Předporodní kurzy v našem centru Vám dají odpovědi na Vaše otázky a pomohou Vám připravit se na příchod miminka.
Kurzy jsou v našem centru rozděleny do tří bloků – Těhotenství, Příprava na porod a Příprava na příchod miminka. Kurzy probíhají pod vedením porodní asistentky s mnohaletou praxí. Každá lekce se skládá ze dvou částí – 1 hodiny cvičení a 1 hodiny teorie. Cvičení je vždy přizpůsobeno zdravotnímu stavu maminek a jedná se především o relaxační a úlevové cvičení.
Termín zahájení nejbližšího kurzu naleznete v sekci Plánované kurzy.
Program kurzu:
SETKÁNÍ A PŘEDSTAVENÍ MAMINEK
I. BLOK - TĚHOTENSTVÍ |
1. hodina |
|
|
|
|
2. hodina |
|
|
|
II. BLOK - PŘÍPRAVA NA POROD |
3. a 4. hodina |
|
|
|
|
|
5., 6. a 7. |
|
|
|
|
|
|
|
8. hodina |
|
|
|
|
III. BLOK - PŘÍCHOD MIMINKA |
9. hodina |
|
|
|
10. hodina |
|
|
|
|
11. hodina |
|
|
|
12. hodina |
|
|
|
|
|